Tu Mejor Versión en 12 Semanas - Gupta Sanjay

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Lleno de Consejos Citas y Sugerencias tu Mejor Versión en 12 Semanas es la Guía Que Necesitas Para Mantener tu Cerebro Joven y Sano a Cualquier Edad. Con su Libro el Cerebro en Forma Sanjay Gupta Corresponsal Médico Jefe de la Cnn ha Ayudado a Innumerables Lectores a Mantener Sus Cerebros Activos y Productivos. Ahora en tu Mejor Versión en 12 Semanas Presenta Una Guía Paso a Para Ayudarte a Poner en Práctica Sus Ideas. Gupta Reconoce Que Cambiar es un Auténtico Reto y Cambiar Hábitos Arraigados Requiere Esfuerzo Pero Con Esta Guía Nos Facilita la Aplicación de Sus Innovadores Consejos e Investigaciones Para Adoptar Comportamientos Saludables a lo Largo de Toda la Vida Que Contribuirán A: Disminuir Nuestra Ansiedad y a Dormir Mejor Aumentar Nuestra Energía Pensar Con Más Claridad y Ser Más Resilientes Ante el Estrés Diario. N de Páginas: 240 Editorial: Reverté Idioma: Castellano Encuadernación: Tapa Blanda Isbn: 9788417963873 Año de Edición: 2023.