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Urano Páginas: 240 Idioma: Español Reseña Del Libro: Soltar la Culpa es un Acto de Amor Propio a Través de Relatos Conmovedores Testimonios Reales y Herramientas Prácticas Este Libro Muestra Cómo Transformar la Culpa en un Motor de Aprendizaje y Crecimiento. La Autora Nos Recuerda Que la Culpa no es un Enemigo Sino Una Señal Que Nos Invita a Mirar Hacia Adentro a Identificar Las Creencias Que ya no Nos Sirven y a Liberarnos de Las Interpretaciones y Expectativas Tóxicas Que Nos Impiden Avanzar. Entre Otros Temas Encontrarás:? Cómo Reconocer Las Trampas Del Ego Que Alimentan la Culpa y Cómo Desactivarlas Con Conciencia.? el Impacto Físico y Emocional de la Culpa y Técnicas de Meditación y Respiración Para Aliviarlo.? el Poder Del Perdón Empezando Por Uno Mismo y Cómo la Autocompasión es Clave Para Sanar Heridas Profundas.? Ejercicios Prácticos Para Reconciliarse Con el Pasado Soltar Patrones de Pensamiento Destructivos y Abrazar Una Vida Más Libre.? Ejemplos Inspiradores de Personas Que Han Convertido la Culpa en Una Fuerza de Transformación Positiva. Querida Culpa: Gracias Pero Adiós es un Viaje de Liberación. Con Ternura y Sabiduría Sonia Rico te Guía Para Transformar la Culpa en Aprendizaje Soltar su Peso y Despedirla Con Amor. El Resultado: Una Vida Más Ligera Auténtica y Conectada Con el Presente.