Agilidad Emocional - Susan David - Harperenfoque

Información del producto

El Camino Hacia la Realización Personal y el Éxito Profesional Raramente Describe Una Línea Recta. Si Preguntas a Cualquiera Que Haya Alcanzado Sus Metas Más Importantes en la Vida, Probablemente te Dirá Que en su Trayectoria Siempre se ha Encontrado Con Obstáculos y Desvíos Inesperados. ¿Qué Diferencia a Esos Individuos Capaces de Dominar Este Tipo de Desafíos de Aquellos Que se Quedan a Mitad de Camino? la Respuesta es la Agilidad Emocional. La Reconocida Psicóloga Susan David Descubrió Que, Más Que la Inteligencia, la Creatividad o la Personalidad, es la Forma en Que Gestionamos Nuestro Mundo Interior, Nuestros Pensamientos y Emociones, lo Que Finalmente Determina Que Alcancemos o no Nuestros Objetivos. Todos, Incluso Los Emocionalmente Ágiles, Tendemos a Morder Anzuelos Que Nos Arrastran en la Dirección Equivocada: La Autocrítica, la Vergüenza, la Tristeza, el Miedo o la Ira. La Clave, Sin Embargo, Está en Que Los Emocionalmente Ágiles Saben Adaptarse a Las Circunstancias, Actuar en Consonancia Con Sus Principios y Realizar Pequeños Pero Poderosos Cambios Que Los Resitúan en la Vía Del Crecimiento. La Agilidad Emocional no Busca Ignorar Las Emociones y Los Pensamientos Difíciles o Incómodos, Sino Contemplarlos Con Calma, Enfrentarlos Con Valentía y Compasión y Finalmente Superarlos Para Poder Sacar lo Mejor de Uno Mismo.