Información del producto
Editorial: Booket Páginas: 128 Idioma: Español Reseña Del Libro: El Prestigioso Doctor Danny Penman Coautor Del Éxito Internacional Mindfulness Nos Ofrece la Guía Definitiva Que Nos Ayudará a Conseguir Vivir el Mindfulness Día a Día Liberarnos de Las Cargas Innecesarias y Encontrar la Paz en un Mundo Frenético. Solo Hay Que Encontrar un Momento Para Respirar. Deshágase de la Ansiedad el Estrés y la Tristeza Amplíe Los Límites de su Mente y Dé Rienda Suelta a su Creatividad Con Unos Sencillos Ejercicios. Lo Único Que Necesitará es Una Silla su Cuerpo Algo de Aire y su Mente. Eso es Todo. Con Cada Pequeño Momento Mindfulness Descubrirá Una Versión Más Feliz y Sosegada de sí Mismo. Los Efectos Secundarios? Sonreirá Más. Se Preocupan Menos. Vivir Será un Placer.